Hair Growth Tips: हर किसी की चाहत होती है कि उसके बाल लंबे और चमकदार हों. लेकिन बढ़ती उम्र, खराब खान-पान, बिगड़ी लाइफस्टाइल की वजह से इसका असर अक्सर आपके बालों (Hair Growth) में भी दिखने लगता है. वहीं हर 2 में से 1 व्यक्ति को 40 की उम्र तक पहुंचते-पहुंचते गंजेपन की समस्या का सामना भी करना पड़ रहा है. हालांकि आज के समय में बढ़ती उम्र के साथ-साथ कम उम्र के लोगों को भी बाल झड़ते कि समस्या हैं. जोकि चिंता का विषय बन सकता है. ऐसे में आप अपनी डाइट का खास ख्याल रखें साथ ही डाइट में प्राकृतिक चीजों को भी शामिल करें. अगर आपके बाल झड़ (Hair Growth) रहे हैं और आप इसे झड़ने से रोकना चाहते हैं तो हम आज आपको बताएंगे कि कैसे आप प्राकृतिक चीजों के रस से अपने बाल को अच्छा कर सकते हैं और अच्छी ग्रोथ होगी.
ये करें ट्राई:
अगर आप अपने बालों (Hair Growth) को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं और बालों का झड़ना रोकना चाहते हैं, तो आपको बालों की देखभाल के इस प्राकृतिक उपाय को जरूर आजमाना चाहिए. यह भी पढ़ें: Methi Benefits: सर्दियों में करना चाहिए मेथी के पत्तों के सेवन, जानें इसके बेशुमार फायदे
– 1 चुकंदर
– 10 से 12 करी पत्ते
– 1 अमला
– 1 बड़ा चम्मच अदरक
– आधा कप पानी
ऐसे करें तैयार:
1 चुकंदर, 1 बड़ा चम्मच अदरक और 1 आंवला लें. फिर मिश्रण के लिए 10 से 12 कड़ी पत्ते तोड़ लें. इसके बाद इन्हें ब्लेंडर में मिक्स कर लें, अब एक बाउल में मलमल का कपड़ा फैलाएं और इस पेस्ट को कपड़े की सहायता से छान लें. जूस पीने के लिए तैयार है. बालों (Hair Growth) के ग्रोथ के लिए आप इसे अपने बालों की जड़ों में भी लगा सकते हैं. बालों की देखभाल के अलावा चुकंदर, आंवला और अदरक के रस को अपने डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं. जिससे आपके बाल और आपकी सेहत भी अच्छी होगी.
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