हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) यानी हाइपरटेंशन जानलेवा होता है। क्या आप जानते हैं कि 45 फीसदी वयस्क इस बीमारी से ग्रसित हैं। एक रिपोर्ट के अनुसार, जिन लोगों को मसूड़े आदि से जुड़ी बीमारी होती है, उन्हें हाई ब्लड प्रेशर होने के ज्यादा चांस होते हैं। लंदन स्थित यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर फ्रैंसेस्को की मानें तो उन्होंने अध्ययन किया है कि हाई ब्लड प्रेशर और मसूड़े संबंधी बीमारियों में कनेक्शन होता है। हाइपरटेंशन (Hypertension) की समस्या से ग्रसित व्यक्ति को भी मसूड़े संबंधी बीमारी होने की संभावना ज्यादा रहती है।
प्रोफेसर की रिसर्च के अनुसार, मसूड़े की समस्या से जूझ रहे लोगों को हाइपरटेंशन से ग्रसित होने का खतरा 22 फीसदी बढ़ जाता है। कुछ रिपोर्ट्स में खतरे के इस प्रतिशत को 49 फीसदी तक बताया गया है। मुंह की परेशानियों से जुड़े लोगों को हाइपरटेंशन की समस्या से बचने के लिए अपने खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव करना बहुत जरूरी है।
डेंटल ट्रीटमेंट से कम होता है हाई ब्लड प्रेशर
इन रोगों से जूझ रहे मरीज को दिल का दौरा पड़ने की ज्यादा संभावना होती है। इससे पहले भी कई रिपोर्ट्स में इस तरह की बात सामने आ चुकी है। डेंटल ट्रीटमेंट से हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure Remedy) को कम किया जा सकता है। प्रोफेसर फ्रैंसेस्को के अनुसार, अगर आप किसी भी प्रकार की मसूड़े की बीमारी से पीड़ित हैं, तो वक्त रहते इसका इलाज करवाएं। अगर सिगरेट और शराब पीते हैं, तो फौरन छोड़ दें।
क्या हैं हाइपरटेंशन से बचने के उपाय
अपने खानपान में बदलाव करें। हेल्दी (Health Tips) डाइट लें। उन खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिनमें पोटेशियम की भरपूर मात्रा हो। रोज सुबह एक्सरसाइज करें। अगर काम की वजह से आपके पास वर्कआउट करने का समय नहीं है, तो कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा पैदल चल सकें। खाना खाने के बाद कुछ देर वॉक करें। या फिर दफ्तर में लिफ्ट का इस्तेमाल छोड़ सीढ़ी से आना-जाना करें।
नोटः खबर में दी गई जानकारी महज सलाह है। यह मेडिकल ट्रीटमेंट नहीं है। हिंदी रश डॉट कॉम इसकी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है।
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