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World Cancer Day: कैंसर के बारे में जागरुकता फैलाने के लिए 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस (World Cancer Day) मनाया जाता है। दुनियाभर में कैंसर (Cancer) के मरीज लगातार बढ़ रहे हैं। कैंसर कई तरह का होता है। सही समय पर चेकअप न करवाने पर हम इस जानलेवा बीमारी कैंसर के शिकार हो सकते है। आज इस कड़ी में हम आपके लिए कुछ ऐसी खतरनाक आदतों की जानकारी लेकर आए हैं जो अपने साथ कैंसर का जोखिम लेकर आती हैं।
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धूम्रपान और तंबाकू से बैर अगर आपको कैंसर से बचना है तो फौरन धूम्रपान एवं तंबाकू का सेवन करना छोड़ दें। धूम्रपान और तंबाकू उत्पादों के सेवन से आपको फेफड़े, मुंह, गले, किडनी, मूत्राशय और पैनक्रियाज का कैंसर हो सकता है। जो जानलेवा होता है।
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वजन पर कण्ट्रोल अगर आपको कैंसर से बचना है तो आपको अपने वजन पर भी कण्ट्रोल रखना होगा। फिटनेस मेन्टेन रखने से भी हमें बीमारियों का सामना काम करना पड़ता है।
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शराब का सेवन ना करे शराब के सेवन से कई तरह के कैंसर होते हैं। इनमें स्तन, यकृत, सिर एवं गर्दन का कैंसर प्रमुख है। इसके अलावा शराब के ज्यादा सेवन से क्रोनिकल कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है। शोधों में इस बात की पुष्टि हुई है कि शराब और तंबाकू उत्पादों के सेवन से कैंसर का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।