विक्की कौशल का फिटनेस रूटीन!

16 may ,2022

शिखा शर्मा 

बॉलीवुड 

फिटनेस को अपनी ज़िन्दगी में लाने से पहले उससे प्यार करना पड़ता है और विक्की ने ऐसा ही किया है।

फोटो: विक्की कौशल इंस्टाग्राम

फिटनेस से प्यार

विक्की कौशल लगातार जिम जाने वाले लोगों में से हैं जो कभी भी अपने सुबह के वर्कआउट को मिस नहीं करते हैं।

फोटो: विक्की कौशल इंस्टाग्राम

फिटनेस कट्टरपन

विक्की स्वस्थ और मन लगाकर खाने में विश्वास करते हैं और वह पौष्टिक भोजन करना पसंद करते हैं।

फोटो: विक्की कौशल इंस्टाग्राम

पौष्टिक भोजन

विक्की नियमित रूप से कार्डियो एक्सरसाइज में व्यस्त रहते हैं और सोशल मीडिया पर इसकी झलक साझा करते रहते हैं।

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कार्डियो सेशन

अंडे, ओट्स, पीनट बटर और कभी-कभी स्ट्रॉबेरी और ब्लूबेरी, विक्की की सुबह की पसंदीदा चीजों में से हैं।

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मॉर्निंग मील

विक्की का मानना हैं कि अपने चीट मील से भी दूर नहीं रहना चाहिए। महीने में एक या दो बार आप चीट मील ले सकते हैं।

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चीट मील

विक्की के पास बिल्कुल सही बाइसेप्स हैं, जिसे उन्होंने सोशल मीडिया पर खुलकर फ्लॉन्ट किया और इसे देखकर प्रशंसक हैरान रह गए।

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परफेक्ट बाइसेप्स

बोरियत के चक्र को तोड़ने और खुद को संचालित रखने के लिए, वह अलग अलग ट्रेनिंग सेशन में वर्कआउट करते हैं।

वीडियो: विक्की कौशल इंस्टाग्राम

अलग अलग ट्रेनिंग

विक्की नियमित रूप से कड़े फिटनेस नियमों में लगे रहते हैं, जिसमें ट्रेडमिल रन, पुल-अप और अन्य अभ्यास शामिल हैं।

वीडियो: विक्की कौशल इंस्टाग्राम

टफ वर्कआउट सेशन

विक्की जिंगा का भी अभ्यास करते हैं, जो एक ब्राजीलियाई मार्शल आर्ट है।

फोटो: विक्की कौशल इंस्टाग्राम

मार्शल आर्ट

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