sept 20 ,2022

sarthak jain

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ये है शमा सिकंदर की हॉट फिगर का सीक्रेट!

शमा सिकंदर अपनी हॉटनेस से बना देती हैं सभी को उनका दीवाना!

फ़ोटो: शमा सिकंदर इंस्टाग्राम

शमा सिकंदर की हर अदा है कमाल!

फोटो: शमा सिकंदर इंस्टाग्राम

फ्लॉन्ट करती हैं हॉट फिगर!

शमा की बोल्ड फिगर पर लाखों फैंस फिदा!

शमा सिकंदर ने बताया की पहले वे अपने खान पान पर बिल्कुल ध्यान नहीं देती थी, जिसकी वजह से उन्हें बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता था!

फ़ोटो: शमा सिकंदर इंस्टाग्राम

पहले थी बहुत ज्यादा परेशान!

शमा सिकंदर को स्लिप डिस्क भी हो चुका है और उन्होंने अपने घुटने में भी समस्या का सामना किया है!

फ़ोटो: शमा सिकंदर इंस्टाग्राम

रह चुकी हैं स्लिप डिस्क की पेशेंट!

शमा सिकंदर हफ्ते में तीन दिन कार्डियो करती हैं!

फ़ोटो: शमा सिकंदर इंस्टाग्राम

अब फिट रहने के लिए करती है रूटीन फॉलो!

शमा सिकंदर सबसे ज्यादा स्पिनिग करती हैं क्योंकि उससे उनके घुटने पर ज्यादा ज़ोर नही पड़ता है!

फ़ोटो: शमा सिकंदर इंस्टाग्राम

स्पिनिंग है फेवरेट व्यायाम!

शमा सिकंदर अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए करती है वेट ट्रेनिंग!

फोटो: शमा सिकंदर इंस्टाग्राम

हफ्ते में 3 दिन करती हैं वेट ट्रेनिंग!

शमा सिकंदर की खूबसूरती है अप्रम पार!

फ़ोटो: शमा सिकंदर इंस्टाग्राम

मन को शांत रखने के लिए लेती हैं योग का सहारा!

ट्रैवलिंग के समय शमा सिकंदर सुबह जल्दी उठकर करती हैं एक्सरसाइज!

फोटो: शमा सिकंदर इंस्टाग्राम

ट्रैवल करते हुए भी नही भूलती हैं व्यायाम!

शमा सिकंदर उनके सभी फैंस को करती हैं जम कर मोटिवेट!

फ़ोटो: शमा सिकंदर इंस्टाग्राम

फैंस के लिए हैं एक इंस्पिरेशन !

स्टोरी पढ़ने के लिए धन्यवाद!
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