इन सेलेब्स ने स्पेशल डाइट से कम किया वजन

Sep 15, 2021

'ये रिश्ता क्या कहलाता है' फेम कांची सिंह ने डांस, जिम और वर्कआउट के साथ हाई प्रोटीन डाइट लेकर 5-7 किलो तक वजन कम कर लिया है!

भारती सिंह का ट्रांसफॉर्मेशन इस समय सुर्खियों में बना हुआ है। वह शाम सात बजे के बाद अगले दिन 12 बजे तक कुछ नहीं खाती हैं।

16 घंटे भूखे रहकर टीवी के जाने-माने एक्टर राम कपूर ने भी काफी वजन कम कर लिया है। राम कपूर ने इंटरमिटेंट फास्टिंग डाइट फॉलो की है।

रवि दुबे ने एक महीने में 10 किलो वजन कम किया था। एक्सरसाइज और कार्डियो करने के साथ उन्होंने हाई प्रोटीन डाइट ली थी।

आदित्य नारायण ने दो महीनों के भीतर अपनी बढ़ी हुई तोंद को कम कर लिया और तेजी से वेट लॉस किया। आदित्य जिम, इंटेंसिव वर्कआउट और हाई प्रोटीन डाइट फॉलो करते थे।

रश्मि देसाई ने सूप डाइट फॉलो कर अपना वजन काफी कम किया है। शुरुआत में उन्होंने मात्र 25 दिन में साढ़े चार किलो वजन कम कर लिया था!

थायराइड और पीसीओडी की समस्या से परेशान अविका गौर ने भी 13 किलो वजन कम किया है। अविका ने एक्सरसाइज करने और हाई प्रोटीन डाइट लेने के साथ देर रात कुछ भी खाने पर कन्ट्रोल रखा था।

शहनाज गिल ने बताया कि वह सबकुछ खाती हैं, लेकिन थोड़ा-थोड़ा। रात में शहनाज गिल कुछ भी सॉलिड नहीं लेती हैं। सिर्फ दूध पीकर सोती हैं।

श्वेता तिवारी ने भी काफी वजन कम किया है। श्वेता ने केवल डाइट फॉलो कर 10 किलो वजन घटाया है।

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