dec 03 ,2022

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शहनाज गिल ने कुछ वक्त पहले महज 6 महीने में अपना 12 किलो वजन घटाया

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शहनाज गिल के इस ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर हर कोई हैरान हो गया

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शहनाज गिल ने वजन घटाने के लिए सबसे पहले एक डाइट प्लान को बनाया

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शहनाज गिल ने बताया कि उन्होंने वजन घटाने के दौरान चॉकलेट, आइसक्रीम, जंक और प्रोसेस्ड फूड बिल्कुल नहीं खाया

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इसके साथ ही शहनाज गिल को नॉन वेज खाना भी छोड़ना पड़ा

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नॉन वेज खाना छोड़ने से शहनाज का एक्स्ट्रा बॉडी फैट कम हुआ

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फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

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शहनाज गिल ने कहा कि वजन कम करने के दौरान उन्होंने खाने को लेकर कोई एक्सपेरिमेंट नहीं किया

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शहनाज गिल के मुताबिक वजन घटाने के लिए उन्होंने अपने खाने की मात्रा को कम किया

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शहनाज ने स्पाइसी और तले भुने खाने को पूरी तरह से छोड़कर सिंपल खाना खाया

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dec 03 ,2022

Lakhan Tiwari

टीवी

शहनाज़ गिल का
Fitness सीक्रेट!

शहनाज गिल ने कुछ वक्त पहले महज 6 महीने में अपना 12 किलो वजन घटाया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

6 महीने में अपना 12 किलो वजन किया कम

शहनाज गिल के इस ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर हर कोई हैरान हो गया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को चौंकाया

शहनाज गिल ने वजन घटाने के लिए सबसे पहले एक डाइट प्लान को बनाया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

डाइट प्लान किया तैयार

शहनाज गिल ने बताया कि उन्होंने वजन घटाने के दौरान चॉकलेट, आइसक्रीम, जंक और प्रोसेस्ड फूड बिल्कुल नहीं खाया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

चॉकलेट, आइसक्रीम, जंक फूड से दूरी

इसके साथ ही शहनाज गिल को नॉन वेज खाना भी छोड़ना पड़ा

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

नॉन वेज से दूरी

नॉन वेज खाना छोड़ने से शहनाज का एक्स्ट्रा बॉडी फैट कम हुआ

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

एक्स्ट्रा बॉडी फैट कम किया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

घर का खाना खाया

शहनाज ने स्पाइसी और तले भुने खाने को पूरी तरह से छोड़कर सिंपल खाना खाया

शहनाज गिल ने कहा कि वजन कम करने के दौरान उन्होंने खाने को लेकर कोई एक्सपेरिमेंट नहीं किया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

कोई एक्सपेरिमेंट नहीं किया

शहनाज गिल के मुताबिक वजन घटाने के लिए उन्होंने अपने खाने की मात्रा को कम किया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

खाने की मात्रा को किया कम

शहनाज ने स्पाइसी और तले भुने खाने को पूरी तरह से छोड़कर सिंपल खाना खाया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

सिंपल खाना खाया

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Lakhan Tiwari

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शहनाज़ गिल का Fitness सीक्रेट!

शहनाज गिल ने कुछ वक्त पहले महज 6 महीने में अपना 12 किलो वजन घटाया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

6 महीने में अपना 12 किलो वजन किया कम

शहनाज गिल के इस ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर हर कोई हैरान हो गया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को चौंकाया

शहनाज गिल ने वजन घटाने के लिए सबसे पहले एक डाइट प्लान को बनाया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

डाइट प्लान किया तैयार

शहनाज गिल ने बताया कि उन्होंने वजन घटाने के दौरान चॉकलेट, आइसक्रीम, जंक और प्रोसेस्ड फूड बिल्कुल नहीं खाया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

चॉकलेट, आइसक्रीम, जंक फूड से दूरी

इसके साथ ही शहनाज गिल को नॉन वेज खाना भी छोड़ना पड़ा

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

नॉन वेज से दूरी

नॉन वेज खाना छोड़ने से शहनाज का एक्स्ट्रा बॉडी फैट कम हुआ

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

एक्स्ट्रा बॉडी फैट कम किया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

घर का खाना खाया

शहनाज ने स्पाइसी और तले भुने खाने को पूरी तरह से छोड़कर सिंपल खाना खाया

शहनाज गिल ने कहा कि वजन कम करने के दौरान उन्होंने खाने को लेकर कोई एक्सपेरिमेंट नहीं किया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

कोई एक्सपेरिमेंट नहीं किया

शहनाज गिल के मुताबिक वजन घटाने के लिए उन्होंने अपने खाने की मात्रा को कम किया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

खाने की मात्रा को किया कम

शहनाज ने स्पाइसी और तले भुने खाने को पूरी तरह से छोड़कर सिंपल खाना खाया

फोटो: शहनाज गिल इंस्टाग्राम

सिंपल खाना खाया

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