31 साल की सपना चौधरी का फिटनेस सीक्रेट!

01 SEPt ,2022

Sarthak Jain

बॉलीवुड

फिटनेस फ्रीक सपना!

सपना चौधरी के लाखों फैंस और सभी उन्हें करीब से फॉलो करते हैं!

फ़ोटो : सपना चौधरी इंस्टाग्राम

सपना चौधरी हैं एक इंस्पिरेशन!

सपना चौधरी अपने सभी फैंस को देती हैं फिट और खुश रहने की इंस्पिरेशन!

फ़ोटो : सपना चौधरी इंस्टाग्राम

फोटो: सपना चौधरी इंस्टाग्राम

ये है सपना की फिटनेस का राज़!

सपना चौधरी अपनी बॉडी को टोंड रखने के लिए अपना फिटनेस रूटीन फॉलो करती हैं!

सपना चौधरी फास्ट फूड अवॉइड करती हैं!

फ़ोटो: सपना चौधरी इंस्टाग्राम

लेती हैं एक प्रॉपर डाइट!

सपना चौधरी नींबू पानी या सुगंधित ग्रीन टी से अपने दिन की शुरुआत करती हैं!

फ़ोटो: सपना चौधरी इंस्टाग्राम

नींबू पानी से करती हैं दिन की शुरुआत!

सपना चौधरी ठंडा पानी नहीं पीती हैं, वे हल्के गरम पानी का ही ही सेवन करती हैं!

फ़ोटो: सपना चौधरी इंस्टाग्राम

पूरा दिन पीती हैं गुनगुना पानी!

नाश्ते में सपना एग व्हाइट, मल्टीग्रेन ब्रेड आदि लेना पसंद करती हैं!

फ़ोटो: सपना चौधरी इंस्टाग्राम 

करती है एक हैवी ब्रेकफास्ट!

लंच में लेती हैं प्रोटीन रिच डाइट!

फ़ोटो सपना चौधरी इंस्टाग्राम

लंच में लेती हैं प्रोटीन रिच डाइट!

7:30 बजे से पहले खा लेती हैं शाम का खाना!

फ़ोटो: सपना चौधरी इंस्टाग्राम

7:30 बजे से पहले खा लेती हैं शाम का खाना!

सपना चौधरी चाय की जगह नारियल पानी या क्यूट लेना करती हैं पसंद!

फ़ोटो: सपना चौधरी इंस्टाग्राम

स्नैक्स के समय सपना चौधरी नही पीती चाय!

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