dec 27 ,2022

Lakhan Tiwari 

टीवी 

निया शर्मा का वर्कआउट
एंड फिटनेस सीक्रेट

टीवी एक्ट्रेस निया शर्मा बिना किसी वर्कआउट के अपनी फिटनेस को मेंटेन रखती हैं

फोटो: निया शर्मा इंस्टाग्राम 

निया का फिटनेस रुटीन काफी सिंपल है

फोटो: निया शर्मा इंस्टाग्राम 

निया शर्मा को पसीने से नफरत है, इसलिए एक्ट्रेस जिम जाने से परहेज करती हैं

फोटो: निया शर्मा इंस्टाग्राम 

निया शर्मा वर्कआउट करने के बजाय अपनी डाइट को नियंत्रित करना पसंद करती हैं

फोटो: निया शर्मा इंस्टाग्राम 

निया शर्मा वर्कआउट के नाम पर ज्यादा से ज्यादा जॉगिंग करना पसंद करती हैं

फोटो: निया शर्मा इंस्टाग्राम 

निया शाकाहारी हैं और घर का बना खाना ही पसंद करती हैं। निया कभी-कभी नाश्ते में अंडा खाती हैं

फोटो: निया शर्मा इंस्टाग्राम 

निया अपना डिनर 8 बजे के पहले कर लेती हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, निया अपने दिन की शुरुआत ब्लैक कॉफी से करती हैं

फोटो: निया शर्मा इंस्टाग्राम 

फोटो: निया शर्मा इंस्टाग्राम 

जंक फूड से दूरी

निया शर्मा जंक फूड से काफी दूर रहती हैं। निया शर्मा की डाइट में कोई भी चीट डे नहीं होता

निया शर्मा खुद को हाइड्रेट रहने के लिए दिन भर में खूब पानी पीती हैं

फोटो: निया शर्मा इंस्टाग्राम 

जमकर पीती हैं पानी

फोटो: निया शर्मा इंस्टाग्राम 

नहीं है वर्कआउट का समय 

निया के मुताबिक अगर आपके पास जिम जाकर वर्कआउट करने का समय नहीं है

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