ये है किआरा अडवाणी की डेली डाइट!

April 09, 2020

किआरा आडवाणी सुबह जल्दी उठने वालों में से है और दिन को एक रूटीन के साथ बिताना पसंद करती हैं!

कियारा ने अपने सुबह की शुरुआत एक कप गर्म नींबू पानी से करती हैं।

किआरा के अनुसार, यह सबसे अच्छी चीज है जो उनके सिस्टम को डिटॉक्स करता है।

नाश्ते के लिए, वह सेब, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी के साथ जई का एक कटोरा लेना पसंद करती है।

उनका दिन का पसंदीदा भोजन प्री-वर्कआउट स्नैक है जिसमें सेब और पीनट बटर के स्लाइस शामिल हैं।

किआरा सुबह कसरत को लगभग डेढ़ घंटे तक करना पसंद करती है। वह बॉक्सिंग और कार्डियो भी करती हैं।

यहां तक कि एक छुट्टी पर भी वह अपने वॉकिंग शूज़ को साथ ले जाती हैं!

कियारा को दोपहर के भोजन के लिए घर का खाना पसंद है और वह रागी रोटी खाती है। इसके साथ ही, वह दोपहर के भोजन के लिए कम से कम दो सब्जियां शामिल करती हैं।

अपनी सख्त डाइट रूटीन से जूझते हुए किआरा अपने खाने में तेल और नमक से परहेज करती है। हालांकि, वह व्यंजन में नींबू का रस जोड़ना सुनिश्चित करती है।

क्रैश डाइट के बजाय, किआरा मॉडरेशन में सब कुछ करना पसंद करती है। पोरशन कंट्रोल उनका फिटनेस मंत्र है!

किआरा के रात के खाने में सैलमन या लाल स्नैपर होता है। लगता है जैसे वह समुद्री भोजन की प्रशंसक है।

कियारा डार्क चॉकलेट्स की बहुत बड़ी प्रशंसक है, खासतौर पर तब जब वह वह खाने में चीनी की कटौती कर रही होती हैं।

इंस्टाग्राम फिटनेस और वर्कआउट वीडियो किआरा के लिए फिट रहने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रेरक कारक हैं।

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