sept 30, 2021

थलाइवी के बाद कंगना रनौत की फिटनेस जर्नी

कंगना रनौत ने फिल्म 'थलाइवी' में जयललिता का किरदार निभाने के लिए अपना वजन 20 किलो तक बढ़ाया था। 

अब कंगना रनौत ने एक बार फिर से अपना वजन कम कर लिया है।

कंगना रनौत ने सोशल मीडिया पर फोटो पोस्ट करके इसकी जानकारी दी और बताया कि 6 महीने में यह सब करना कितना कठिन था।

कंगना रनौत ने लिखा "केवल 6 महीने में 20 किलो वजन बढ़ाना।"

और फिर 6 महीने के भीतर ही कंगना रनौत ने 30 पार की उम्र में 20 किलो वजन घटाया। 

इसके लिए कंगना ने काफी मेहनत की।

कंगना की साड़ियों के साथ साथ उनके ब्लाउज भी खूब चर्चओं में रहते हैं। 

कंगना ने खुद को फिट रखने के लिए पिलेट्स के साथ वर्कआउट के दूसरे फॉर्म की प्रैक्टिस की और बॉडी को टोन्ड किया।

कंगना ने लंज वर्कआउट प्रायोरिटी के साथ किया। यह व्यायाम मुख्य मांसपेशियों और पैरों की सभी मांसपेशियों में हैमस्ट्रिंग और ग्लूट्स सहित काम करता है। 

बहुत कम समय में वजन कम करने के लिए कंगना ने काफी हेल्दी और सिंपल डाइट प्लान अपनाया। 

बॉलीवुड जगत की ऐसी चटपटी ख़बरों के लिए यहाँ क्लिक करें!

Click Here