एक्सक्लूसिव: वजन की वजह से डिप्रेशन में थीं समीरा रेड्डी, कहा- जब खुश होना चाहिए, शर्मिंदा महसूस कर रही थी!

रेस में अनिल कपूर के साथ नज़र आ चुकी हॉट एक्ट्रेस समीरा रेड्डी ने हिंदी रश डॉट कॉम को दिए एक्सक्लूसिव इंटरव्यू में बताया कि कैसे पहले बच्चे के जन्म के बाद वो डिप्रेस्ड थी और इस परिस्थिति से खुद को कैसे बाहर निकाला? यहां पढ़ें

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एक्सक्लूसिव: वजन की वजह से डिप्रेशन में थीं समीरा रेड्डी, कहा- जब खुश होना चाहिए, शर्मिंदा महसूस कर रही थी!
समीरा रेड्डी (इंस्टाग्राम)

समीरा रेड्डी इन दिनों अपने ट्रांसफॉर्मेशन को लेकर सुर्ख़ियों में बनी हुई हैं| उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट किया जिसमें उन्होंने साल 2015 और साल 2019 की तस्वीरों को शेयर किया है| समीरा को उनके पोस्ट पर पॉसिटिव रिस्पॉन्स मिला है| हाल में ही हिंदी रश डॉट कॉम को दिए इंटरव्यू में समीरा रेड्डी ने बताया कि कैसे पहली बार मां बनने के बाद वो डिप्रेशन में चली गयी थी और अचानक 32 किलो वजन बढ़ने के बाद उनकी लाइफ कैसे बदल गयी|

जब हमने समीरा से पूछा कि उन्होंने इंस्टाग्राम पर जो फोटो शेयर की थी उसपर लोगों का रिएक्शन अच्छा था तो क्या उन्होंने उम्मीद की थी कि लोग ऐसे रियेक्ट करेंगे? इस पर उनका कहना था, ‘पहले तो मैं बहुत ही शॉक हूं कि आदमियों ने ऐसे रिएक्ट किया| मैं इस तस्वीर को पोस्ट करने से हिचकिचा रही थी| मुझे पता है कि औरतें तो दयालु होती हैं लेकिन आदमी इसे हैंडल नहीं कर सकते हैं| बहुत से पतियों ने मुझे लिखा कि हमारी वाइफ भी इसी तरह की सिचुएशन से गुज़रती हैं और हमें बुरा लगता है| आपका धन्यवाद है कि आप हौसला दे रही हैं। आपकी हिम्मत के लिए थैंक्यू|’

समीरा ने आगे सोसाइटी और अपने बॉडी वेट के बारे में कहा…

पहले तो मैं शॉक थी लेकिन बाद में मुझे इस बात का एहसास हुआ कि हमारी सोसाइटी बदल रही है| और इस पोस्ट पर ऐसा रिस्पॉन्स मिलना बहुत ही खूबसूरत है| दूसरी बात ये है कि मैंने सोचा कि क्या मैं खुद को सभी के सामने लाऊं? क्या लोग कहेंगे, हे भगवान…ये क्या है? लेकिन सच्चाई ये है कि बहुत सारी माओं ने माना है कि वो इससे गुज़रती हैं| शायद उस लेवल तक नहीं कि 32 किलों वजन बढ़ा लिया हो लेकिन 10 किलो हो, 5 किलो हो या 15 किलो हो, अगर वो लो फील कर रही हैं और दुखी है कि क्या हो रहा है मुझे? किस तरह से लोग निर्दयता से कमेंट करते हैं कि अच्छा अपनी बॉडी को इसने फिट क्यों नहीं बना लिया? औरतों से ये उम्मीद क्यों है? ये बहुत ही हार्श है|

तस्वीर में देखिए कि समीरा रेड्डी 4 साल पहले और अब कैसे दिखती हैं…

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I touched 102 Kgs in May 2015, the month Hans was born and I’m not scared to admit it . It took me to the deepest darkest places in my head. My confidence shattered . And I couldn’t lose the weight for a year after because I was too scared to even step out . I disappeared because I didn’t have the strength to be judged by the world after all the years of being glam and fit on screen . But the beautiful part is that you can only hit your lowest low to know you can absolutely climb out of that hole . It’s a fight . A hard one . Took me 2 years more to lose the weight and to step out and face the world again but I wish I had the courage then. I did it naturally with no fad diets , no easy way out. Only with dedicated workout, yoga, pilates and strength training . It’s important for me to post this now because I need women to know the struggle is real . The mood swings , hormonal changes and losing your body shape can mess with your mind. It’s a superficial world and people can be hurtful if you don’t keep up . But the key is to be fearless. Only you can get out of that rut. It’s yours to change. Be brave . You can move mountains if you just will it . ❤️. . Special thanks to the best workout crew who also gave me the physical & emotional strength to get fit again @yogabypramila @adishroff @ivan_ultimatefitness @nyelakapadia & Kaizen Motafram my Pilates guru! love you guys ❤️. . #bollywood #mom #keepingitreal #weightlosstransformation #fattofit #pilates #postpregnancy #yoga #bodytransformation #fitness #fitnessmotivation #weightlossjourney #pregnancy #fitness

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इसके बाद हमने रेस एक्ट्रेस समीरा रेड्डी से पूछा कि आपको लगता है कि ऐसी उम्मीद तब और बढ़ जाती है जब आप एक एक्टर होते हैं? इस सवाल का जवाब देते हुए उन्होंने कहा, ‘बिल्कुल! बात ये है कि जब मैं पहली बार प्रेग्नेंट थी तो मुझे यकीन ही नहीं हुआ कि मैंने इतना वजन कैसे बढ़ा लिया? मैं 70 किलो से सीधा 102 किलो की हो गयी| मेरे लिए 70 किलो का होना सबसे कम वजन है क्योंकि मैं बहुत ही लंबी हूँ तो मेरा स्किनी, सॉन्ग और डांस वाली बॉडी 70 किलो की होती है| वहां से 102 तक मैं पहुंच गयी क्योंकि हार्मोन्स में बदलाव हुए, दवाएं और इंजेक्शन चल रहे थे।’

समीरा ने बताया कि उनको एक खास तरह की समस्या थी, जिसकी वजह से प्रेग्नेंसी के दौरान उनको बेड पर ही रहना था, उन्होंने बताया…

मुझे प्लेसेंटा प्रिविया की परेशानी थी, जहां पर मुझे 9 महीनें की प्रेग्नेंसी में 5वें महीने से बेड पर लेटे रहना था| मुझे प्रेग्नेंसी के दौरान बहुत सी परेशानियां हुई और कहीं न कहीं मैं डिप्रेस्ड हो गयी थी क्योंकि मैंने एक्सपेक्ट नहीं किया था, मेरे मन में बहुत ही बॉलीवुड फ़िल्मी टाइप प्रेग्नेंसी थी कि मैं बहुत ही ग्लैमरस हो कर, प्रेग्नेंसी को ग्लैमरस बना कर दिखाऊंगी, मेरा बच्चा आएगा तो इसके बाद मैं फिर से फिल्मों में बाहर आऊंगी| ऐसा कुछ नहीं हुआ बल्कि इसके उल्टा हुआ| शायद इसलिए क्योंकि मेरे खुद के एक्सपेक्टेशन मुझसे कुछ ज्यादा ही थे| जब वो पूरे नहीं हुए तो मैं खुद ही संभाल नहीं पायी|

उन्होंने बताया, ‘मेरा बच्चा पैदा होने के बाद अपने शरीर को लेकर मैं और ज्यादा अपसेट हो गयी| लोग और कहने लगे कि ये आपको क्या हो गया? इतनी ग्लैमरस से आप ऐसी कैसी हो गयीं? ये सब सुनकर मैं और भी डिप्रेस हो गयी और ज्यादा खाने लगी| मैं जिम गयी ही नहीं क्योंकि मैं खुद से डर रही थी कि लोगों का रिएक्शन क्या होगा? 5 और 10 किलो छोड़ो मैंने 30 किलो वजन बढ़ा लिया था तो हौसला ही नहीं था| आपको ऐसा लगता है कि आपसे नहीं हो पायेगा| ऐसा लगता है कि चलो अब ऐसे ही रहेंगे| कोई आत्मविश्वास नहीं होता है कि आप कर पाएंगे| एक साल तक मैं चुप रही और घर पर बैठी रही, मैं लोगों से नहीं मिली, मैंने कोई पार्टी अटेंड नहीं की मैंने कोई इंटरव्यू नहीं दिया, मैं पब्लिक से हट गयी| मैं डर के मारे नहीं गयी| कोई भी मेरी फोटो खींचने के लिए अलाउड नहीं था|’

जिस वक्त पर मुझे सबसे बड़ी खुशी मिलनी चाहिए कि मैं एक नई मां हूं, मैं सबसे ज्यादा शर्मिंदा महसूस कर रही थी| इसके बाद मैंने बहुत मेहनत की| मेरे पति और फैमिली बहुत ही सपोर्टिव थी| उन्होंने मुझे पुश किया और कहा कि परेशान मत हो समीरा लोग कुछ भी कहेंगे उसका सामना करो और मैंने वर्कआउट करना स्टार्ट किया| मुझे डेढ़ साल लगा लेकिन मैंने कर लिया।

नीचे देखिए समीरा और उनके बच्चे की तस्वीर…

 

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Story Author: श्रेया दुबे

श्रेया दुबे
खबरें तो सब देते हैं, लेकिन तीखे खबरों को मजेदार अंदाज़ में आपतक पहुंचाना मुझे बहुत अच्छा लगता है। पिछले चार साल से पत्रकारिता के क्षेत्र में हूं। कुछ नया सीखने की कोशिश कर रही हूं। फिलहाल इंटरनेट को और एंटरटेनिंग बना रही हूं।

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